Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1246 kkal
|
Lemak: 42,37g | Prot: 99,05g | Karb: 118,19g.
Makan Pagi: 番茄, 意大利螺絲粉, 牛排. Makan Siang: 優格. Makan Malam: 味噌湯, 軟滑豆腐, 椰菜, 秀珍菇, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 雞柳, 魚蛋. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|