Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
501 kkal
|
Lemak: 23,81g | Prot: 46,66g | Karb: 24,03g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Куриное Белое Мясо (Обжиг). Makan Malam: Салат Овощной, Апельсин, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|