Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1191 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 94,70g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Makan Siang: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Fit Active Протеиновый Коктейль. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простой Йогурт, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Перекресток Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Сырко Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|