Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1349 kkal
|
Lemak: 81,45g | Prot: 60,81g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Makan Siang: Холидей Слайсы Гречневые, Свинина Отварная, Мастер Шеф Борщ Украинский. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Овсяные Отруби, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|