|
23.12
за 2 недели:
83 (-1)
64.5 (+0.5)
89 (0)
50.5 (-1)
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1458 kkal
|
Lemak: 45,39g | Prot: 78,82g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: Крымская Коровка Сыр "Голландский Новый" Молодой 40%, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Makan Siang: Клубника, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Киндер Сюрприз, с.Пудовъ Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок. Makan Malam: Крымская Коровка Сыр "Голландский Новый" Молодой 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smelch
|