Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1162 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 34,40g | Karb: 112,04g.
Makan Pagi: Ветчина Боярская, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Голландский, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Myprotein Арахисовая Паста, Ирис Лён Коричневый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Каравай Кубани Хлеб, Магнит Сыр Голландский, Балтийский берег Форель Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Страйк, Помидоры, Окей Ананасы Кольца. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|