Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2019:
|
1653 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 102,44g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Philadelphia Cream Cheese, Avocado, Flesh , Bagel, Davoys, Plain, Salmon, Smoked, Ocean Blue , Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana . Camilan/Lainnya: Bundaberg Lemon, Lime & Bitters. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|