Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1301 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 112,53g | Karb: 104,71g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Маслины, Морская Капуста. Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yulya Zhivaeva
|