Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
2472 kkal
|
Lemak: 94,83g | Prot: 161,83g | Karb: 237,98g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 10%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлеб простой белый на воде, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Победа Шоколад 72% на Стевии, President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Соленья, Зефир, Простоквашино Ряженка 4%, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Панкейки, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадеждаНЮ
|