Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1757 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 136,16g | Karb: 198,68g.
Makan Pagi: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Sirop d'agave, Yaourt Nature, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches , Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile d'olive. Makan Malam: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Oeuf, Carrefour Huile d'olive, Le Gaulois Escalope de Dinde, Sirop d'agave, Yaourt Nature. Camilan/Lainnya: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Banane, Kiwi, Myprotein BCAA, Myprotein Whey (Noix-Chocolat). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|