Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 54,16g | Karb: 156,77g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Siang: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Здороведа Нут. Makan Malam: Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Рис Вареный, Миндаль Миндаль, Сыр Гауда, Грильяж, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|