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Uups, ich hatte gar nicht bemerkt, dass ich die letzten Tage bei -25 kg angekommen war😉
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
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1565 kkal
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Lemak: 82,73g | Prot: 157,80g | Karb: 49,81g.
Makan Pagi: Rote Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Spiegelei. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Alnatura Ghee, Gut & Günstig Gyrospfanne. Camilan/Lainnya: Fisherman's Friend Cherry , Trader Joe's Röstzwiebeln, Brombeeren, Erdbeeren, Protein (Natural), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Glückwunsch 👍 👍 👍, klasse Erfolg 👏👏👏🎄🕯️🕯️🕯️🕯️🎄
23 Des 19 oleh anggota: Tiemar
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Herzlichen Glückwunsch 🎉😊👍
23 Des 19 oleh anggota: Jenniii-25
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Sejarah Berat Badan Manni1961
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