Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1705 kkal
|
Lemak: 32,07g | Prot: 129,89g | Karb: 214,41g.
Makan Pagi: Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Окей Изюм Темный, Красная Цена Курага, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey. Makan Siang: Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Makan Malam: Мамалыга, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лела36
|