Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1792 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 130,75g | Karb: 184,19g.
Makan Pagi: Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Просто Здорово Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Курага, Пискаревский Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
💖💖💖Это СВЕРШИЛОСЬ!!!💖💖💖 💖Только СЕЙЧАС БЕСПЛАТНО!!!!!💖 ‼️‼️‼️Открываем зимний сезон проекта "💃🏻СЕКРЕТЫ СТРОЙНОСТИ💃🏻"‼️‼️‼️
💖💖💖ВАС ЖДЁТ💖💖💖
💖💖💖Принципы ПП
💖💖💖Насыщенное меню, рецепты, советы!!!
💖💖💖Стройность без голодовок!!!!!! худеют все!!!
💖💖💖Ежедневный разбор меню!!! 💖💖💖Конкурсы, розыгрыши в рамках проекта!!!
💖💖💖Дружный коллектив!!!
🚨🚨🚨ГДЕ проходит МАРАФОН- закрытый чат Вайбер
💥💖💖💖Научим, расскажем, поддержим и поделимся большим количеством секретов и информации.
💥💖💖💖Зови подружек места хватит всем💖💖💖
89624417246
22 Des 19 oleh anggota: kolibri_lyuda
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|