Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1342 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 90,60g | Karb: 116,08g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Белевские Сладости Зефир Диетический, Зеленый Чай, Мои Сырники ПП. Camilan/Lainnya: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Белевские Сладости Белёвский Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|