Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1047 kkal
|
Lemak: 22,58g | Prot: 87,35g | Karb: 126,88g.
Makan Pagi: Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Makan Siang: Iberica Маслины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Apple, Седьмой континент Творог. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|