Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1578 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 113,69g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, CMTech Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Форель, Сыр Сулугуни. Makan Malam: Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Свекла Вареная, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Брауни. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|