Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
3614 kkal
|
Lemak: 123,72g | Prot: 161,65g | Karb: 466,08g.
Makan Pagi: 芭樂, 柳丁, 豬肉包, 松稜 鴨翅, 雞腳. Makan Siang: 紅龜粿, 草仔粿. Makan Malam: 義美 手工水餃(豬肉高麗菜). Camilan/Lainnya: 義美 紅豆牛奶冰棒, 牛舌餅. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|