Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
2138 kkal
|
Lemak: 103,25g | Prot: 176,90g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Private Selection Carne Asada, Coffee with Cream, IHOP Bacon Strips, IHOP Veggie Omelette For Me. Makan Siang: Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Makan Malam: Private Selection Carne Asada, P.F. Chang's Chicken with Black Bean Sauce, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Beef and Broccoli. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pemar777
|