Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
3558 kkal
|
Lemak: 125,26g | Prot: 191,87g | Karb: 429,47g.
Makan Pagi: Fine Food Мед Липовый, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Siang: Бананы, Моя Семья Кетчуп Томатный, Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|