Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
967 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 70,44g | Karb: 96,92g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, NL International Джем Чёрная Смородина, Сырники ПП, Печень Трески. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Makan Malam: Болгарский Перец, Холодушка Курица Заливная. Camilan/Lainnya: Апельсин, NL International Панна Котта Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|