Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1548 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 44,19g | Karb: 211,79g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Варенье, Блины. Makan Siang: Главсуп Харчо с Курицей. Makan Malam: Майонез, Гречка Отварная, Варенье, Творог 5%, Замороженная Вишня. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Ашан Арахис в Кунжуте, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Вдохновение. lagi...
|
|
1480 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|