Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1475 kkal
|
Lemak: 74,74g | Prot: 149,66g | Karb: 47,70g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Passim Живые Хлопья, Яйцо, Орехи Кешью, Яичный Белок. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Данон Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|