Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1039 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 63,32g | Karb: 23,09g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Националь Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа. Camilan/Lainnya: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|