Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
824 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 51,74g | Karb: 73,61g.
Makan Pagi: 安佳 起士片, 7-11 菠蘿麵包, 無糖豆漿. Makan Siang: 豆腐, 海帶, 四季豆, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 炒青椒. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|