Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
600 kkal
|
Lemak: 9,27g | Prot: 32,22g | Karb: 98,72g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 芭樂, 咖啡. Makan Siang: 芭樂, 大成 舒迷雞胸肉, 木耳, 全聯 栗香地瓜, 玉米筍, 青花菜. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|