Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1293 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 62,76g | Karb: 150,19g.
Makan Pagi: 小麥麵包, 阿聰師 芋頭酥, 糖村 法式牛軋糖, 水煮蛋, 雀巢全脂奶粉 全脂奶粉. Makan Siang: 曲奇餅, 鹹豬肉, 蒸南瓜, 白切雞, 大白菜. Makan Malam: 糖村 法式牛軋糖, 洋蔥, 蒸南瓜, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|