Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1665 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 56,80g | Karb: 183,87g.
Makan Pagi: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Makan Siang: Panda Express Super Greens, Panda Express Beijing Beef, Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Broccoli Beef. Makan Malam: On The Border Tortilla Chips, Chipotle Mexican Grill Queso, Great Value Feta Cheese Stuffed Green Olives , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Great Value Cashew Halves & Pieces, Hometown Buffet Scotcheroo, Cold-Eeze Cold-Eeze, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Des 19 oleh anggota: melissatwa
|
Good for you! Merry Christmas! :)
26 Des 19 oleh anggota: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|