Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1606 kkal
|
Lemak: 62,49g | Prot: 78,05g | Karb: 201,02g.
Makan Pagi: SPAR Баклажановая Икра, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Салат Оригинальный, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Makan Siang: SPAR Баклажановая Икра, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Магнит Хурма, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Camilan/Lainnya: Мандарины, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Творог 5%, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|