Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1214 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 45,58g | Karb: 142,76g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Bompreço Pêssego em Calda, Schramm Pêssego em Calda , Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Makan Malam: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aneleneasantiago
|