Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1586 kkal
|
Lemak: 98,25g | Prot: 91,83g | Karb: 76,14g.
Makan Pagi: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Добряна Сыр Король Артур. Makan Siang: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Куриный Суп, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|