Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 78,44g | Prot: 82,77g | Karb: 223,11g.
Makan Pagi: Aldi Geflügel Salami, Sonnenblumenbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine. Makan Siang: Baguette, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Karotten. Makan Malam: Pellkartoffeln, Pflanzenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kekse, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|