Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1817 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 71,30g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Семенишна Сыр Витязь, Овсяное Печенье Домашнее, Коркунов Конфета, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Makan Siang: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Семенишна Сыр Витязь, Чай с Молоком. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Окей Лечо по-Домашнему, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Финик, Овсяное Печенье Домашнее. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya Peshkova
|