Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
930 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 56,23g | Karb: 118,80g.
Makan Pagi: Doshirak Чан Рамён, Лента Говядина Тушёная, Магнит Банан. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Мандарины, Ашан Киви. Makan Malam: Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AsyaVo
|