Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1026 kkal
|
Lemak: 31,41g | Prot: 41,79g | Karb: 148,56g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Помело. Makan Siang: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Мандарины, Lady Fitness Slim Bar, Магнит Банан, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|