|
Калораж прибавила, вес ниже, объёмы стоят на месте. Как мне нравится эта игра с каллориями))
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1914 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 122,66g | Karb: 204,72g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сырники, Груша. Makan Siang: Старые Традиции Белевских Мастеров Зефирное Настроение Воздушный Десерт Грушевый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Курица в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Гречка. Makan Malam: Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Шампиньоны Жареные с Луком, Капуста Жареная, Яйцо, Цикорий, Каравай Хлеб Фермерский. Camilan/Lainnya: Яблоко, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Творог 5%, Tree Of Life Casein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|