Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1824 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 138,47g | Karb: 177,94g.
Makan Pagi: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мандарины, Яблоко, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kristiskka
|