|
ну что опять такое
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1182 kkal
|
Lemak: 87,15g | Prot: 75,01g | Karb: 21,94g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Vegan Food Семена Чиа, Националь Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Makan Malam: Bio National Клетчатка с Семенами Чиа , Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста. lagi...
|
|
1564 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membersihkan - 10 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|