Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1707 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 80,94g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: Mandarine, Croissant, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Makan Siang: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain au Lait, Nouilles Chinoises, Emmi Yoqua Heidelbeeren. Makan Malam: McVitie's Digestive, Emmi Yoqua Chocolat, Lentilles Cuites. Camilan/Lainnya: Milfina Skyr Nature , Tomates Rouges, Banane, Lindt Lindor Noir. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Crispatcha
|