Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 61,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1522 kkal
|
Lemak: 96,32g | Prot: 60,19g | Karb: 114,66g.
Makan Pagi: Дымов Салями Финская, Магнит Банан, Шоколадные магкейки из банана, Десерт с Творогом Ананас (Белая Река), Jacobs Кофе Растворимый, Эвалар Омега-3. Makan Siang: Петрушка, Шоколад Сделано в Кыргызстане (Аззамовский), Лимонный Сок, Льняное Масло, Капуста, Мираторг Котлеты из Говядины, Лук. Makan Malam: Рахат Шоколад Казахстанский, Шоколад Сделано в Кыргызстане (Аззамовский). Camilan/Lainnya: Jacobs Кофе Растворимый, Мандарины, Магнит Апельсин. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|