Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
2990 kkal
|
Lemak: 141,48g | Prot: 166,17g | Karb: 255,23g.
Makan Pagi: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо, Батон. Makan Siang: Сыр Российский, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Карат Творожок с Ванилином, Село Зеленое Творог 5%, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|