Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
2942 kkal
|
Lemak: 124,06g | Prot: 245,31g | Karb: 218,22g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Pre-Workout, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Bananas, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter. Makan Siang: Chipotle Mexican Grill Chicken Quesadilla (Large), Naturegg Eggs, Butter, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Kodiak Cakes Power Cakes, Naturegg Eggs. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Greаt рost, it rеminded me how mу friеnd аnd I lost 10 kg in а month without еffort. For mе, this is a mirаcle аnd it reаllу works, what do you think аbоut this mеthod? Instagram @jane8е
05 Feb 20 oleh anggota: MichelleevRodriguez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|