Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1113 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 60,06g | Karb: 125,78g.
Makan Pagi: 香蕉, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 雞蛋, 牛奶（脱脂）. Makan Siang: 三文治. Makan Malam: 蛤蜊/蜆, 糙米飯, 秀珍菇, 甜椒, 西蘭花, 煙鴨胸. Camilan/Lainnya: 芭樂, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|