Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1222 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 93,90g | Karb: 84,31g.
Makan Pagi: 아몬드, 서울우유 저지방우유, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림). Makan Siang: 코팅없이 튀긴 닭다리 (껍질먹음), 이케아 베지볼, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Makan Malam: 파프리카, 고사리볶음, 미역줄기볶음, 두부, 마늘구이, 야채볶음, 연어구이. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|