Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2019:
|
1351 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 86,92g | Karb: 111,67g.
Makan Pagi: Окей Кедровые Орешки, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Щедрые Хлебец, Винегрет, Сырный Суп. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кижуч. Camilan/Lainnya: NL International Панна Котта Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Шоколадные Печенья (с Маслом). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|