Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
940 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 92,06g | Karb: 78,09g.
Makan Siang: Predilecta Molho de Tomate , Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela Cozida. Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Mococa Creme de Leite Leve UHT, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Predilecta Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|