Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1928 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 179,94g | Karb: 200,80g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo . Makan Siang: Manzana, Atún al Natural, Clara de Huevo, Huevo, Creatina Monohidrato, Banana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates, Ciruela, ENA True Made Whey Protein. Makan Malam: Cerveza, Choclo, Cuadril. Camilan/Lainnya: Ciruela, Ciruela, ENA True Made Whey Protein, Durazno. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|