Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1562 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 70,85g | Karb: 146,35g.
Makan Pagi: Сало, Jacobs Кофе, Винегрет. Makan Siang: Яичная Лапша (Приготовленная), Помидоры, Жареное Яйцо, Лук, Шампиньоны, Винегрет. Makan Malam: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Шампиньоны, Вареное Яйцо, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яичная Лапша (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Jacobs Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @shes_lova
|