Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
1625 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 103,22g | Karb: 98,42g.
Makan Pagi: Danone Творог Мягкий 0%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Сыр Голландский, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Кинза, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Чеснок, Агрокомплекс Сметана 15%, Картофель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Протеин Бар Протеиновый Батончик, МКС Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliya 21
|