|
Сегодня без обеда, без аппетита. Попала в ДТП. Тот еще гемор
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2019:
|
895 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 26,62g | Karb: 141,35g.
Makan Pagi: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Магнит Хурма, Магнит Банан, Абрико Топинг Шоколадный, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Makan Malam: Maar Инжир Сушеный, Чай с Молоком, Сметана 15%, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Berbelanja - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
21 Des 19 oleh anggota: MaryWinchester89
|
Спасибо всем, кто поддержал! Теперь только пережить и все. Все проходит и это тоже пройдет.
21 Des 19 oleh anggota: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Пышка
|